Rudi

egilea:

Rudi

Argitaratzailea: :

3 Artikuluak

Egilearen artikuluak

• Etxean pisua azkar eta modu eraginkorrean galtzeko moduak
  Pisu galera azkarra: proteina, janari osoak, arrain gantzak, hidratazio normala, kafe beltza eta te berdea azukrea, espeziak, produktu hartzituak, zuntzak, gorputza garbitzeko produktuak, tarteen prestakuntza, tarteen prestakuntza, eta beste batzuk garbitzeko produktuak.
  23 Iraila 2025
• Dieta onenak
  Emakume askok uste dute pisu galera azkarra lortzeko dieta mito bat dela eta alde bakarreko kilogramo guztiak jabeari oso azkar itzultzeko. Ikasi dezagun.
  16 Maiatza 2025
• Nola pisua galtzen dietetan. 16 aholku
  Hilean 10 kg-ko pisua galtzea osasunari kalte egin gabe, elikadura egokiaren oinarrizko printzipioak bete behar dituzu: ur gehiago edan behar duzu, egin jarduera fisikoa aldizka, ez ezazu gehiegi jan (jan maiz eta apurka txikitu).
  29 Apirila 2025